宫寒体质的女性吃什么水果好
创始人
2024-10-08 11:18:33
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宫寒会女性的健康有很大的影响，甚至导致不孕，所以宫寒的女性很有必要调理身体。宫寒的女性体质偏寒，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。那么，宫寒体质的女性吃什么水果好？
宫寒体质的女性吃什么水果好
1、热性水果：榴连、黑枣等。
2、温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温) 等。
3、平性水果：苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。
虽说宫寒可通过饮食来调理，但是治疗宫寒最直接的手段还是运动。宫寒的女性朋友要多运动。虽然宫寒的女性运动多了易感疲劳，但动则生阳，寒性体质的女性朋友特别需要通过运动来改善体质。
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