寒性体质是中医里面对于人体体质的一个诊断,一般寒性体质的人会有不少表现症状,第一就有胃寒,还有些女人可能有宫寒等等,这类疾病都是没什么明显症状的,所以需要大家自己重视调理。那样,寒性体质容易得肠胃炎?寒性体质的人容易得什么疾病?
头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”,常常会伴随体寒出现。而这类疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后,基本都会减轻。另外,有时疼痛的部位会发热,这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。
腹部着凉会引起腹痛,并会致使腹泻(水状便),“冷”、“水”、“痛”是相互关联的。所以,食用过多凉的饮料和食物,或者睡觉时腹部着凉,就比较容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会常常腹痛,且容易伴有腹泻或溏便。腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自己而产生的反应。但,就像蛇会冬眠一样,假如肠胃过冷,它的活动能力就会减少,反而或许会引起“便秘”。这种人因为原本肠胃内水分就多,假如服用泻药,容易致使剧烈的腹泻和腹痛。
身体出现过敏的症状,像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻),都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏病人数目急剧增加,其中一个非常大是什么原因就是低体温(体寒)。
伴有眩晕和耳鸣症状的美尼尔氏综合征,一般会在疲劳、睡眠不足与重压大的时候发作。这种状况下,新陈代谢的“出”的过程会第一遇见妨碍,致使排尿不畅,从而使水分滞留在体内。
(1)薏仁
薏仁使身体冷虚,体质偏凉的女人不适合长期食用,孕妇和正值经期的女人则应该防止食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。
(2)决明子
对于体质寒凉的女人来讲,决明子会引起腹泻、虚寒。特别虚胖体质,千万不要食用决明子,它或许会加重你的消化不好的,不但不可以分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,叫你和减肥的道路相背而行。9-15克为决明子的安全剂量。
(3)芦荟
芦荟虽有治病、美容有哪些用途,但也含有肯定的毒素。有报道称,食用9~15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。目前,有的MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是非常恐怖的事情,由于芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般天天5克已经足够,切记必须要去皮吃。