血压高不能吃什么 【图解】三大板块饮食宜忌需注意
血压高到医院检查，医生一般都会嘱咐一些不能吃的东西。很多高血压患者平常有重盐饮食的习惯，这是非常不利于血压平稳的，高血压患者对于平常饮食，千万不可小视，对于血压高不能吃什么，小编今天给您做详细的了解，您也千万不要抱着侥幸心理，必须引起重视。
血压高不能吃什么——饮食篇
1、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等);
2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿;
3、不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
血压高不能吃什么——茶饮篇
1、忌喝浓茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮;
2、忌烈性酒。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
血压高不能吃什么——零食篇
1、高热能食物：像葡萄糖、蔗糖、巧克力等，可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物;
2、重口味饼干：像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃;
高血压患者需要注意的地方有很多，慢性病都是日积月累引起的，管住嘴、迈开腿是慢性病通用的方法，中老年朋友在服用药物和保健品调理疾病的时候，可以对照以上的饮食进行，哪些做得好的加强，做的不好的进行改进，如此，才能把慢性病调理好，希望大家都健康。