荷叶减肥茶配方
今天，小编就为大家介绍一些荷叶减肥茶配方。
一、山楂荷叶减肥茶
【原料】：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
【制法】：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。
二、桂花荷叶减肥茶
【原料】：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml
【制法】：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。
三、洛神荷叶减肥茶
【原料】：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。
【制法】：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。
洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。
四、荷叶减肥茶
【原料】：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
【制法】：用开水冲泡。
荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。
荷叶减肥茶不宜人群：1、孕妇;
2、月经期间的女性;
3、体瘦气血虚弱者慎服。
五、陈皮荷叶减肥茶
【原料】：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
【制法】：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
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