大补元气的食物
创始人
2024-10-09 15:18:15
次
在古代的时候皇宫里就有很多给皇帝补元气的食物，这些食物很多人可能并不清楚。相信很多朋友都看过不少古代电视剧，我们可以看到里面经常会准备很多大补元气的食物，这些食物对于养生滋补是有很好的效果的。小编今天就跟大家说说，古代大补元气的食物有哪些。
大补元气的食物
1.清宫茯苓糕
原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。
制法：将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细粉，大米、糯米另磨粉。取药粉3份，大米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1～2个。
功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。
大补元气的食物
2.集灵膏
原料：人参60克，天冬、麦冬、生地、熟地各120克，牛膝、枸杞各60克，蜂蜜适量。
制法：人参研为细粉，其余药材煎煮后过滤去渣，加蜂蜜适量，再加入人参粉，炼成膏。药膏每日2次，每次半匙，白开水冲服。
功效：滋肾益肺，健脾养心，填精补髓，强身壮体，延龄益寿。
3.八珍膏
原料：党参60克，茯苓60克，白术30克，薏米、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，白糖240克，白米粉适量。
制法：将以上原料共研细末，同白米粉蒸膏。每日服用2～3次，白开水送下，服用量可以自行掌握。
功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，为食疗补虚佳方。
以上三种食物都是大补元气的食物，这些食物在古代的时候就用来滋补养生，对于强身健体、健脾养心都是有很好的功效的。补元气的朋友不妨试试这些食物，对于大补元气是有效果的哦！