生完孩子后乳房下垂怎么办
生完孩子后胸部会不会下垂?胸部下垂如何办?运动能够添加胸大肌，帮助胸部进行二次“发育”，即添加胸部的“斜度”，令胸部更耸立。
在胸大肌是断定胸部姐妹曲线的成因，胸大肌丰富的女人，能够抵偿乳腺发育不完全的缺点，坚固健壮的肌肉走向，充沛托起胸部，而经过运动，将散布在胸部周围的脂肪转化成肌肉，丰富的胸部肌肉，即便带上罩杯不大的胸罩，一样给人视觉上“向上耸立”的感触。所以说，关于普通人来说，要取得胸部健康饱满的美誉，仅有的办法便是运动。
胸部下垂对女人来说是最大的冲击，如何让胸部不下垂呢?
1、留神睡觉的姿态
尽量不要趴着睡觉，仰卧最佳。
2、当心胸部被碰击
胸部需要女人细心呵护的部位，所以尽量避免胸部遭到碰击或揉捏。
3、挑选合适的内衣
穿戴合适的内衣能够描绘丰富的胸部形状，能使胸部上提，避免胸部下垂。内衣巨细的挑选要根据胸形来定。
1/2罩杯能够撑起胸部的下半有些，笔直的内衣带能够前进胸线，使胸部呈半球形，较为适合于胸部下垂的女人。侧杯能够使胸部向基地会集，使胸部愈加饱满，适合外扩型或扁平胸部的女人。
3/4罩杯适合胸部饱满但有些下垂的女人。
4、多食用富含蛋白质的食物
胸部由脂肪和胶原蛋白构成的，所以在往常日子中多食用高蛋白食物，来给胸部抵偿满足的营养，坚持激素水平的平衡。
5、削减热水的影响
不要长时间让热水影响胸部，不然易烫去肌肤外表的角质层，使肌肤变得单调，胸部安排也会变得越来越松懈。所以主张的洗澡水温在27度分配。能够用喷头从下向上冲刷胸部，能够起到前进胸部，避免胸部下垂的作用。
6、胸部按摩
每天平躺在床上，用左手托起左边胸部的下部，并用双手手掌从胸部的下部向乳头的方向进行推揉，一次20～30下，之后用向样的办法按摩右侧胸部。
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