月经量少吃什么调理好
创始人
2024-10-09 23:11:39
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月经量少吃什么调理好？月经不调是很多女性朋友正在面临的烦恼，一般表现我月经量少、月经推迟、月经提前等，相对于其他表现，月经量少是最常见的一种表现。大家都知道，饮食是调理月经不调最好的方法，那么月经量少吃什么调理好呢?下面小编给大家介绍三款调理月经量少的食谱。
1、黑木耳大枣汤
大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经量少等症。
2、羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经量少、后延、腹冷痛等症。
3、益母草乌骨鸡汤
乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少，月经不来，月经后延症。
益母草乌骨鸡汤
小编温馨提醒：以上这三大食谱可以有效的调理好月经量少，那么月经量少的女性不妨试一试喔。同时，女性朋友应该要了解一下月经量少的原因，这样才能更好的预防。
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