经期月经量少吃什么调理_健康

创始人

2024-10-10 01:21:53

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女性月经期间是需要非常注意的时期，很多女性会出现月经量少的情况，月经量少一定要引起重视，要采取方法及时调理，那么经期月经量少吃什么调理呢？生活中有很多食疗偏方对于调理月经期间月经量少是有一定作用的。小编今天就跟大家说说，经期月经量少吃什么调理。

一般来说，月经量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。

调理月经量少的食疗偏方

益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)，用于精血不足挟瘀者。

益母草红枣水

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。

用瘦肉和适量的绵茵陈进行煲汤，能够清热化湿，对于白带多、疲倦、肥胖、舌体肥胖、舌苔厚腻、经期月经量少有一定功效。

将带核的山楂洗净后加入适量的水，用文火熬煮至熟烂，再加入250克的红糖，熬煮10分钟，等它成为稀糊状就可。有活血化瘀的作用，可治疗月经不调，血瘀引起的月经量少。