头皮屑特别多怎么办 专家支招远离头屑烦恼
创始人
2024-12-09 07:40:50
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随着生活水平的提高，人们对头皮健康开始重视起来。影响头皮健康的两大主要因素就是脱发和头屑，而在20～50岁人群中有20％～30％的人存在脱发现象。
头皮屑特别多的原因是什么呢？
头屑主要由头屑孢子菌引起。多数人头皮上都有头屑孢子菌，有的不产生症状。头屑孢子菌受人体内外因素的影响，大量增殖．破坏了头皮的正常代谢，这是头屑产生的主要原因。身体内缺乏维生素B12、维生素B6，也可造成头屑多。
清除头屑办法可以用去屑香波洗头，抑制头屑孢子菌的生长，达到去屑的目的。要注意挑选质量好的洗发香波，可以天天洗头；如果洗发香波质量不好，天天洗头反而会损害发质。
另外，要多补充动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、花生、葵 瓜子、胡桃、豆类、绿菜类、洋葱、蕃茄等食物。
头皮屑特别多怎么办呢？
中国保健协会专家委员会副主任吴大真认为，做头部按摩也是头皮保健的好方法。如果手法、穴位准确，每天按摩刺激头皮，还具有健脑、提神益智、抗脱发等作用。另外还可以用梅花针轻轻地敲打头部的经络和穴位，对治疗局部的斑秃、脂溢性脱发、少白头有一定的效果。对全身性的某些疾病，如头痛以及不是由头部引起的疾病也有效果，这种治疗方法叫“下病上治”。梅花针可在药店买到，切不可自制。头皮保健还要因时而宜，根据不同的季节、气候，在洗头时可以配药水使用。秋季气候干燥，头皮及全身都较干燥，这时，可选用一些生津润燥的中草药，如沙参、麦冬、桑叶熬水洗头，洗后5分钟再用清水冲掉。