可以提高记忆力的3个偏方
我们都知道读书的时候记忆力好，对成绩的提高有很大帮助，其实不管是学习和工作，记忆力对我们生活的影响，都是不可忽视的。因此，如何提高记忆力也让越来越多的人重视。那么，吃什么提高记忆力呢?这里小编跟大家说说，可以提高记忆力的3个偏方。
提高记忆力并不难，很多人会买各种保健品、补品来改善记忆力。其实，在我们的生活中，就有很多可以提高记忆力的食物，下面就跟大家说说三个提高记忆力的偏方。
提高记忆力的偏方
1.杞子淮山炖猪脑：安神益智、提高记忆力
材料:猪脑1副，淮山30克，枸杞子10克。
制作：将淮山、枸杞子洗净，猪脑洗净，挑去软膜和血丝一齐放入炖盅内， 加开水适量，炖忠加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。
用法:佐餐食用。每周吃2次。
适用范围：神经衰弱、记忆力差者
杞子淮山炖猪脑
2.远志蜜膏：改善健忘、提高记忆力
材料：远志100克，蜂蜜30克。
制作：水煎3次，取汁浓缩，炼蜜成膏。
用法：每日早晚各服食1汤匙，温开水送服,服完后再另配制。
适用范围：老年人健忘、记忆力下降等。
灵芝银耳
3.灵芝银耳：提高记忆力、改善神经衰弱
准备灵芝10克，银耳20克，冰糖 250克，?烟?0粒，水蜜桃2个，鸡蛋清1个。先将灵芝洗净，切成薄片，放入锅内，加清水，小火慢蒸，取汁两次，滤净杂质。银耳放入温热水中浸泡30分钟，折去根脚等杂质，再放入温热水中泡涨后捞起。?烟蚁魅ツ诤耍??厶胰テず撕螅???馇谐善?=??糜诨鹕希?忧逅?00克，待冰糖溶化，将搅散的鸡蛋清倒入冰糖汁中搅匀，待糖水之泡浮出水面时，用漏勺撇尽。将糖盛于蒸碗内，加人灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片，用湿棉纸封住碗口，上笼蒸约2小时取出，盛入盘内即成。
上面给大家介绍了提高记忆力的3个偏方，这些偏方对于提高记忆力都是有着很好的帮助，对于记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差的人群而言，还可以尝试服用神经酸元宝枫籽油，其主要成分由鱼油以及元宝枫籽油组成，每100g中含神经酸910mg，长期服用可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量的功效(点击查看效果反馈)，每天2-4粒即可起到改善记忆力的作用。
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