精油按摩减肥有效果吗 精油按摩的好处
减肥已经成了我们必不可少的话题，很多工作人员在闲暇时刻都会选择去健身房运动或者去按摩以起到减肥的效果，尤其是按摩减肥已经是最受大众喜爱的一种方式了，那么用精油按摩减肥有效果吗?会对我们的身体有伤害吗?下面我们一起去了解一下。
(1)按摩精油的种类
1、杜松可排毒净化，帮助代谢废物。
2、丝柏具有帮助身体排水的功能。
3、葡萄柚、柠檬、柑橘类精油 可提高肌肤活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比柠檬强。
4、迷迭香可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用。
5、小茴香可抑制食欲。
6、肉桂、冬青二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时使用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。
7、胡萝卜籽可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步骤中。
8、蓝甘菊具有紧实肌肤的效果。
(2)精油按摩减肥的好处
利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。
效果：被誉为“绿色”减肥方法，精油见效因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用。
温和的减肥方法，植物萃取精华比较温和，一般一月可以减六七斤左右。相对普通精油，多种瘦身成分相互合作协同增效，大大增加了减肥瘦身的功效，比起单方精油瘦身效果更加专一显著。
植物精油是非常细小的活性分子，所以减肥塑身效果比一般的保养品更好。也可以用来做身体按摩油，护理身体肌肤。
(3)用按摩精油的注意点
致命缺点：精油因品牌、成分不同效果相差甚大，加之单方精油多需要调配，比例不易掌握。
我们给大家介绍了很多的精油种类以及精油按摩减肥的效果，相信大家有了新的认识跟了解，其实精油按摩减肥是对身体伤害比较小的一种方式，大家长此以往的坚持下去相信大家都可以减掉几斤的赘肉，当然前提是要坚持哦。