皮肤松弛下垂怎么办
皮肤松弛下垂怎么办?我们知道皮肤松弛下垂是女人普遍的问题，但是皮肤衰老是一种自然规律，我们无法阻止。如果要解决皮肤松弛下垂，我们想要不过通过合理的治疗方法，推迟皮肤松弛下垂发生的时间，就一定要了解皮肤松弛下降的原因有那些。那么面部皮肤松弛的原因有哪些呢?
1 肌肤暗淡无光泽的原因
循环代谢速度缓慢：循环代谢是指表皮细胞不断新生的循环过程。通常，经过28天左右循环代谢一次，随着年龄的增长，循环代谢的速度变慢，到了40多岁的时候，代谢周期延长至40天左右。循环代谢代谢一旦变得松弛，肌肤表面会出现细纹，各种肌肤问题接踵而来。
2 肌肤干燥的原因
神经酰胺减少：神经酰胺是存在于角质细胞之间的细胞间脂质，约占40%。与水分结合后，能够有效地保持肌肤内的水分。神经酰胺形成于表皮细胞中，随着年龄的增长，量越来越少。神经酰胺的减少会导致肌肤干燥、角质层纹理絮乱、肤质变差。
3 形成色斑的原因
基底层脆弱，表皮的最下方与真皮相接的部分叫做基底层，能够生成表皮细胞。另外，位于基底层的黑色素细胞可产生对抗紫外线保护皮肤的黑色素。随着年龄的增长，基底层变得脆弱，黑色素沉淀下来，形成色斑。
4 肌肤松弛的原因
胶原蛋白约占真皮的70%，是保持肌肤弹性的主要成分。在真皮中的纤维芽细胞中形成，老化后被分解。到了40岁以后，细胞中形成的胶原蛋白的量急剧减少，这时候肌肤无法再保持原有的弹性，皮肤开始变得松弛，皱纹加深。
为了保持肌肤活力我们应当有意识的摄取一些以有色蔬菜为代表的富含维生素的食物。肌肤老化的原因之一是由于体内存在活性氧。体内有大量的活性氧产生就会损伤正常的细胞，从而造成肌肤老化。维生素A具有分解抗氧化的功效。
此外蛋白质的摄取也是非常重要的，保持肌肤弹性的胶原蛋白是由蛋白质转化成的。
延迟皮肤松弛的代表性食物：
有色蔬菜胡萝卜、南瓜、甘蓝、菠菜、茼蒿;藕、洋葱、卷心菜、萝卜、豆芽、花椰菜、土豆等
蛋白质：肉类、鱼类贝类、蛋类、乳制品、大豆制品等
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