孕妇低血压吃什么
创始人
2024-10-10 04:44:48
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孕妇高血压我们了解的比较多，但孕妇低血压的情况也是不在少数。很多孕妇在怀孕后反而更不爱吃东西了，没有胃口。孕妇低血压吃什么，这时候如果孕妇胃口极差，那么家人就要想办法给孕妇增加营养了。以下几个营养的方向大家大致上不要偏离，因为它们都是有助于孕妇血压升高的。
1、多吃一些补齐和健脾肾的食物
桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用
如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、由于血压过低可能会伴随贫血的发生
多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物
所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者
宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
孕妇低血压
4、与高血压病相反
血压低的人可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
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