大家之前可能更多的是购买鱼油降血脂,但是自从有了海豹油以后,很多朋友都开始选择服用海豹油降血脂了。那么降血脂为什么选海豹油而不选鱼油,其实因为很多时候海豹油的效果比鱼油要更好,同时营养成分上来说海豹油的营养成分更丰富。
海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%-25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸,其含量为自然界动物之最,同时,在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。中医点评海豹油具有滋阴补阳、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的功能。
海豹油和鱼油
天然海豹亦中含有大约20%-25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸,较天然鱼油的含量高得多。
海豹与人同是哺乳动物,而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的OMEGA-3不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的OMEGA-3在一、三位上。在体体的消化过程中,一、三从头再来上的OMEGA-3容易与脂酶作用,分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。
海豹油中含有5~6%的DPA,而鱼油几乎不含DPA.研究发现,DPA对幼儿的生长是至关重要的,且DPA的功效是俗称脑黄金的DHA十倍以上。
OMEGA-3不饱和的原因,很容易被氧化,变成过氧化的,对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂,可使海豹油在190度高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不含抗氧化剂,因此非常容易在常温下变质。
海豹亦中几乎不含胆固醇,而多数鱼油中含有许多的胆固醇。
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