孕妇贫血吃阿胶补血好吗
创始人
2024-10-10 10:03:59
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一般女性在怀孕后,由于孕前身体没有储备足够的铁元素,因此很多孕妇都会出现缺铁贫血的现象,如果贫血严重,就需要通过食物来或者药物来补充。阿胶是很多女性用来补血的食物，很多孕妇在孕期贫血的时候会食用阿胶补血，但是也有人担心孕期不能吃阿胶。小编今天就跟大家说说，孕妇贫血吃阿胶补血好吗？
阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色，透明，无臭味。《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。那么，孕妇贫血吃阿胶补血好吗？
阿胶
孕妇贫血可以适量吃阿胶补血
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可补充孕妇对补钙的需要。怀孕的女性在怀孕的初期，如果有贫血的症状的话，记得，可以吃一点儿阿胶来补充一下自己的贫血症。这样，改善的效果是可见的。
阿胶
孕妇在吃阿胶的时候，记得不能太多，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了，不能过多，否则会造成流鼻血等症。
怀孕的时候，如果身体状况都很好的话，那么不建议吃阿胶，在身体好的状态下，如果再补充营养的话，只会造成身体的负担，有可能导致生产艰难。因此，孕妇贫血吃阿胶要根据自己的身体情况来适量食用，不能过量食用，这样才能达到理想的补血效果，对健康也会有益。
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