三七片怎么吃才能起作用
创始人
2024-10-10 10:04:17
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灵丹妙药那是小说中才存在的，那么三七片怎么吃才能起作用，想要三七片起到不错的作用，那么是需要长期食用的。并且三七片的食用剂量也要按照要求来，不能自己随意估计大概值。还有在服用三七片的时候要注意最佳的服用时间，这样才能使得三七片起作用。
高血压吃三七片
一、三七片要起作用需要长期吃
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防。传统医学临床经验证明，三七片是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七片副作用微乎其微。在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，这可算是三七防病、保健功效的力证。
二、三七片要起作用需要吃一定的剂量
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七片能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大剂量服用，想要起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七片需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。
三、三七片要起作用注意在最佳时间服用
三七片每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
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