血脂稠的人喝什么茶好_健康

创始人

2024-10-10 12:07:02

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血脂稠症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病，对人的身体健康有着危害，因此在饮食上要注意调理。茶是很多人喜欢喝的饮品，那么，血脂稠的人喝什么茶好呢？

血脂稠喝什么茶好

1、血脂稠喝菊花茶

菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。

2、血脂稠喝绞股蓝茶

绞股蓝可以调剂人体脂类代谢，可以显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。

绿茶

3、血脂稠喝绿茶

绿茶有降脂减肥，防止心脑血管疾病的作用。每天喝2~3杯绿茶或摄入100~750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。

4、血脂稠喝普洱茶

大家都知道云南普洱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用，血脂稠的人喝普洱茶对身体也会有好处。

5、血脂稠喝乌龙茶

乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化利尿，有助于减肥健美。