脂溢性脱发如何防止 按摩+食疗帮你摆脱脱发烦恼
脂溢性脱发的防治方法有哪些呢?脱发是由多种因素引起的毛发脱落的一种病症，
常见有斑秃、假斑秃、脂溢性脱发、早秃、先天性脱发、继发性脱发、药源性脱发、外伤性脱发等。脱发又有暂时性与永久性之分。本病可能与神经精神因素、遗传、内分泌及内脏器官的功能障碍有关。例如，饮酒过多的人，肝、肾功能降低，常出现头发象M型向后退落。肠胃虚弱的人，头发象U型退落。高血压患者头顶脱发，常是胆经的异常。神经性脱发，常是由于肾上腺的功能异常所致。今介绍几种防治脱发简易方法如下。
脂溢性脱发的防治：按摩
① 每天用十指作梳，由前向后梳发100次。或者每天用木质梳子梳头300-500次(注意：切不可用塑料梳以免发生静电而更加引起脱发)。
② 用单手掌心轻轻地拍打头顶中央“百会穴”100次，再用双手拇指按压“风池穴” (脑后发际)、“天柱穴” (在颈后发际，斜方肌起点外侧)、“上星穴”
(在前头正中线，人发际l寸)与“肾俞穴” (背部第二腰椎棘突下旁开1.5寸)各3-5分钟，每天1-3次。
③ 用拇指与食指揉搓双脚第二至第五趾各3分钟，然后用圆珠笔杆点按脚底“肾”、“输尿管” 与“膀胱” 等反射区各3-5分钟，每天1-3次。
④ 每天晚上入睡前用酸牛奶涂擦头皮，一般3周见效。
⑤ 鲜生姜去皮，切成小块，涂于头部脱发处，每次10分钟，每天1次。
⑥ 黑芝麻适量，炒焦后研成细末，用适量冷猪油调成油膏状，涂搽患处并适当按摩，每天1-3次。
脂溢性脱发的防治：食疗
①饮食宜清淡，经常食用菠菜、瓜、果等，防止便秘，戒烟，少酒，尽量少饮红茶、咖啡及含糖分的汽水。每天至少饮用矿泉水1000毫升，并服用维生素丸以补充营养。
② 霜桑叶、黑桑椹、黑芝麻、何首乌各60克，共研细末，与蜂蜜炼膏，每次服用1-2匙，每天1-3次。
③ 黑豆500克，蒲公英150克。加水煮熟， 去蒲公英渣，再加冰糖200克，收干，每天服用100克。
④ 槐子去皮，倒入瓶中，密封半月。第一天服用l粒，逐日增加l粒，10天为l疗程。
⑤ 何首乌30克，加水煎煮后，去渣取汁再加入核桃仁30克、猪脑适量，煮熟后加少许调味品，每日1剂。
⑥ 莴苣2.5克，胡萝卜、苹果各100克，洗净后切块，同入果汁机中绞碎取汁。另将柠檬1只洗净。切成两半，挤汁，与上汁混合，经常食用。