脱发怎么治疗最好 除了用对药还要注意生活的调理
脱发用对药就行了吗?很多人治疗脱发的过程中以为用对药就行了，其实，脱发药物治疗的同时，生活饮食习惯的改善对脱发治疗效果的影响也是很大的，发友们一定要多加注意。
小王今年19岁，高中时已经是出现轻微脱发的情况了，但包括他家里人，也没把这事放心上。他平时不爱运动，比较喜欢宅在家里。进入大学因为没有监督，所以基本没有锻炼，平时也不注意饮食与休息。结果他脱发的情况越来越严重了，短短半年似乎变了个人似的。小王赶紧到医院做了检查，确诊为脂溢性脱发，连着用了几个月医生开的药，但情况似乎没有好转。医生详细询问了他的情况，建议他采用脱发药物治疗的同时改掉平时的不良生活习惯，多做运动，并注意膳食营养的均衡，只有这样才能治疗脱发，也不容易复发。小王按照医嘱持续治疗了3个月，脱发情况终于得到了控制。
医生解释说，不管哪种类型的脱发，都应该采取综合性的防治方法，若是单单采用药物治疗，就算用对药，脱发的治疗效果也是不大的，而且治疗起来也麻烦。脱发药物治疗的同时应该养成良好的生活饮食习惯，适量运动，保证充足的休息与良好的精神状态。主要有以下几点：
1、与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。
2、与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。
3、注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
4、科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。
以上是治疗脱发过程中要注意的一些细节，单纯靠脱发药物治疗效果是有限的，必须辅以良好的生活饮食习惯以及饱满的精神状态，积极应对脱发难题。