四物汤：不同体质做法不同_健康

创始人

2024-10-10 19:23:42

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每个人的体质不同，因此需要调理的配方也是不一样的。虽然说四物汤的基本四物是不变的，但是体质变了，做法肯定也是要变的。喝四物汤，不同体质做法不同。小编介绍了四种不同体质的人要如何做四物汤，希望能够帮助大家更有效地调理身体。

一、四种体质的四物汤做法

1、寒性体质煮法

基本四物+茯苓+红枣+白扁豆

在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。

2、热性体质煮法

基本四物+熟地+生地+麦门石+天冬

将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。

3、血虚体质煮法

基本四物+党参+黄精+茯苓

在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。

4、气虚体质煮法

基本四物+熟地+党参+茯苓

党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。

基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!

喝四物汤禁忌

1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。