女性哺乳期不能吃食物有哪些
女性哺乳期不能吃的食物有哪些？生完宝宝，女性就进入了人生的一个特殊时期——哺乳期，哺乳期的饮食不仅要能给母体提供足够的营养和能量，而且还关系到宝宝的健康成长。但是，有些食物是哺乳期的女性不能吃的。下面，我们就来一起看看哺乳期不能吃哪些食物。
1、哺乳期不能吃刺激性的食物
如果哺乳期吃了刺激性食物，则刺激性会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但在食物中加少量调味品，如胡椒，酸醋等，还是可以的。
2、哺乳期不能吃油炸食物
因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
哺乳期不能吃油炸食物
3、哺乳期不能吃过量味精
食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿食味精。
4、哺乳期不能喝酒
一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
哺乳期不能喝酒
5、哺乳期不能喝咖啡
会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
6、哺乳期不能吸香烟和烟草
如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
7、哺乳期不要喝茶叶水
因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
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