产后适合妈妈吃的6种水果
大家应该都知道妈妈在生产完后的护理和饮食是很重要的，这时候往往女性的身体都是很虚弱的，需要补充很多的营养，特别是在选择水果的时候，应该要选择有利于病情恢复的，知道手术后吃什么水果好，也能够很好的提高身体的抵抗的能力，大家对这样的常识都是需要多了解的。那么妈妈在生产过后最好吃什么水果呢?这里我们为大家推荐产后的适合妈妈吃的6大水果，以供大家参考学习
1、吃香蕉。
香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效，同时香蕉众的镁，钾还具有抗癌的作用，生产后的妈妈均可食用。
2、吃猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的营养成分，其中的膳食纤维和抗氧化物质具有清热排毒，润燥通便的作用。其中的蛋白质和维生素有助于提高身体免疫力的功效，在生产手术后吃也是对身体恢复有帮助的。
3、吃苹果。
苹果是一种全方位的补充身体营养的可以在手术后食用的健康水果。水果中的维生素和矿物质具有保护心血管，提神醒脑的功效。同时苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒，通便的作用。
4、吃草莓。
刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。妈妈在生产完后后食用对身体也是很好的。
5、吃梨。
梨中含有蛋白质，维生素和多种矿物质等成分。在手术后吃梨有增进食欲，易消化的作用，可以帮助术后补充水分和营养，有清热解毒，利尿通便的作用。
6、吃菠萝。
菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体也很好。
对生产完后吃什么水果好这下大家应该都知道的挺多了，如果家人有刚生产后的，就一定要对她们的饮食多一些的关注，特别是有些水果对身体的康复是很有利的，大家要去给她们多买一些这样的水果，帮助妈妈们及早的恢复到健康的状态。
上一篇：产妇吃什么水果最好
下一篇：高龄产妇适不适合顺产