罗汉果泡水怎么喝效果好
创始人
2024-10-11 01:03:16
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罗汉果单独泡水喝是可以的，但是单独泡水喝难免效果单一了一些，罗汉果如果搭配其它食物一起泡水喝，那样效果才是最好的。罗汉果泡水怎么喝效果好，一般情况罗汉果可以加枸杞、益母草、胖大海等一起泡水喝，它们起到的作用可是罗汉果单独泡水喝起不到的。
罗汉果枸杞泡水
一、罗汉果泡水加枸杞
小孩、老人、孕妇也可以喝罗汉果泡水，考虑到罗汉果果性微凉，小孩、老人、孕妇免疫力低，所以饮用量要适当减少一些，同时可以加少量枸杞一起泡水，益气健胃，可达到更加的效果，增强身体的免疫功能。
二、罗汉果泡水加益母草
女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要注意别喝太多，女性经期饮用可与益母草一起煮水喝，罗汉果益母汤被誉为女性之友，可以有效地治疗妇女咳嗽，此外对女性月经不调也有着显著的效果。
三、罗汉果泡水加甘草或胖大海
慢性咽炎患者往往喜欢搭配一些甘草或胖大海，但最好服用两周后停用，单独泡罗汉果水就可，因为胖大海对咽炎患者短期疗效明显，但由于它有药性和一定的毒性，且寒性大，不宜长期饮用。另外，一定要注意用量。
1、轻微咽炎的用量，最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。
2、普通咽炎的用量，建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。
3、严重咽炎的用量，建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。
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