烂嘴角吃什么食物好_健康

创始人

2024-10-11 02:42:49

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听到烂嘴角应该是很多人比较熟悉的，大部分人都有过烂嘴角的情况，烂嘴角不仅自己难受，妨碍吃东西，还对自己的美观也会产生影响。那么烂嘴角吃什么好呢？其实有些食物对于烂嘴角是有一定好处的。小编今天就跟大家说说，烂嘴角吃什么食物好。

烂嘴角的主要诱发因素就是寒冷干燥的气候，导致我们的口角周围出现皮肤黏膜干裂的病症。主要的表现就是口角潮红、起疱、皲裂和糜烂等，甚至吃饭说话都会受到一定的影响。那么，烂嘴角吃什么食物好呢？

1、烂嘴角多吃润燥食物

　　中医认为，口角炎是秋燥引起的，预防也应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物则少吃为妙。

蜂蜜

2、烂嘴角吃菠菜

　　菠菜虽然有丰富的营养元素，但是它不能和黄瓜一起吃，这是由于黄瓜中含有一种解维生素C的酶，如果同食会影响到维生素C的补充。

3、烂嘴角吃蜂蜜

　　保湿功能强大，十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上，保留20分钟后擦拭干净，坚持一段时间后，嘴唇就会变湿润许多。

4、烂嘴角多吃富含B族维生素的食物

　　如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

5、烂嘴角吃香油

　　食用香油也有滋润效果，但保湿效果不及橄榄油强，除了吃还可以偷摸在患处，但是涂抹手法难以掌握。

上面给大家介绍了烂嘴角吃什么食物好，这些食物对于改善烂嘴角是有一定作用的。平时要多吃蔬菜水果，补充维生素，这样才能预防烂嘴角。