儿童提高免疫力的注意事项
创始人
2024-10-11 05:43:54
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孩子的健康问题一直都是家长们在操心的问题，但是呢，操心又有什么用，孩子还是隔三差五的就生病，依旧是让人操碎了心。其实孩子生病的根本原因就是免疫力差，免疫力差才有这些病毒有机可趁，因此家长们还是要想办法让孩子的免疫力提高。儿童提高免疫力的注意事项，以下做法可以帮助孩子提高免疫力，当然了也需要家长们的配合。
注意事项之一：加强锻炼，增强体质
通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使孩子的皮比较干,每周洗2次澡即可.
注意事项之二：保持室内空气清新
经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%。
孩子穿衣服要适宜
注意事项之三：穿衣服要适宜
平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理孩子的衣著,如自己怕冷,给孩子也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度。
注意事项之四：少去公共场所
少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染。
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