自制婴儿米粉做法_健康

创始人

2024-10-11 07:43:11

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　　婴儿米粉是可以自制的，但自制的进程中要过细营养的全面以及自制米粉的质地等，因为宝宝的肠胃正在发育当中，以是自制宝宝米粉也是有诸多要求的。就会引发宝宝消化不良等肠胃疾病，要是自制辅食制作的粗糙的原因造成的，那么，自制婴儿米粉做法有哪些呢?

　　一自制婴儿米粉辅食选取很重要

　　辅食中的营养很重要。单纯的米粉、米粥往往由于营养元素过于单一，很可能造成宝宝对蛋白质等营养成分吸收的欠缺。因此，在辅食添加阶段妈妈们需要时刻丰富她们的食谱，以保证宝宝们能够从辅食中得到更丰富、更均衡的营养。

　　宝宝所吃的米粉必须经过很好地均匀处理，才能保证消化和吸收。有的家庭为宝宝自制婴儿米粉，是把大米放在锅里炒熟，然后磨成粉末，再加入蛋黄粉末给宝宝吃。但是这样会比较麻烦，而且宝宝所吃的米粉必须质地均匀，才能吸收消化。如果自制米粉均质不好，会对宝宝的消化吸收不利。

　　注意宝宝的口感问题。辅食添加是宝宝建立味觉的重要阶段，但自制米粉的口味较为单一，宝宝容易厌倦，因此妈妈们要经常为宝宝变幻新的口味，从而更好的满足宝宝的需求。

　　事实上妈妈们自制米粉，只要营养丰富、搭配合理、易于吸收，对宝宝来说都是有益的。

　　1·首先，你需要买一个料理机，里面应该包括电动研磨机。

　　2·先将大米浸泡一夜，沥干大米水份并晒干。

　　3·将大米放入电动研磨机里打磨细，尽可能的打磨细点，方便孩子食用。

　　4·反复过筛，筛出细腻的米粉。把比较粗的颗粒继续打磨，继续过筛，直至基本没有粗的颗粒。

　　5·将成品米粉装在保鲜袋里，系紧密封保存。给孩子吃的时候可以直接放在小锅里加水调开煮透;也可以放在小碗里加开水调开，再隔水煮。