脸部浮肿怎么消除
浮肿在生活中是比较常见的事，因为浮肿的原因有所不同，因此每个人浮肿的部位也会不一样。脸部浮肿是很多人常见的，特别是对于女性来说，脸部浮肿不仅影响自己的容貌，看起来也很不舒服。那么，脸部浮肿怎么消除呢？
一、脸部浮肿的原因
脸部浮肿可以考虑为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
消除脸部浮肿
二、消除脸部浮肿的方法
首先以常温的水洗净双手和脸部，取适量乳液涂抹全脸，以避免过度拉扯摩擦脸部肌肤，冬季或干性肌肤者则可选用按摩油。因为是要常常涂抹在脸上的东西，建议避开过多香精，或是含有易致敏、致粉刺、致痘成分的产品。
从额头中央开始，以指关节按压推展至两侧太阳穴，力到控制在感到微微酸麻即可，重复十次由内向外推压的动作。
从眼下轻轻按至太阳穴，若是眼皮水肿较严重的人，可以增加从眼头按压至太阳穴的步骤，由内向外轻柔推压约十次即可。由于眼下的肌肤较薄较脆弱，请放轻力道。
从鼻翼两旁的肌肤，顺势推压到耳朵，由于双颊面积较大，建议多进行几次。如果按压时发现有颗粒感，可以增加按压次数，直到颗粒感减少。由下巴中心，沿着脸侧一路向上拉提到耳后，可以稍微用力些以活络气血，约重复三、四次即可。
收尾时以指腹自耳后开始，顺着脖颈而下，推至锁骨的部位即完成，此动作重复两、三次，可按摩到淋巴区域，提升免疫力。
想要瘦脸或者消除脸部浮肿，不妨在早上多练习上面推荐的瘦脸操，坚持练习，消除脸部浮肿以及瘦脸都不是问题。
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