圣约翰草可以有效改善情绪
创始人
2024-10-11 09:24:10
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因为圣约翰草可以抑制抑郁症，因此对于改善情绪这一块来说，圣约翰草的作用是非常显著的。很有患者在选择服用圣约翰草一段时间以后，都承认圣约翰草可以有效改善情绪。下面就让我们一起来了解下，圣约翰草对那些情绪具有改善的作用。
一、圣约翰草可以帮助抗抑郁
也许圣约翰草最知名的效用就是抗抑郁特质。它被广泛用于缓解抑郁症状已长达数世代之久，现今成为一个流行的自然选择，医生和精神病专家经常开给他们的病人。圣约翰草含有一个罕见的抗忧郁的化学物质组合，抑制或延缓某些神经递质，如血清素(5-羟色胺)、多巴胺和去甲肾上腺素，从而给身体额外的活力和快乐，赶走抑郁症状。
二、圣约翰草可以帮助缓解焦虑
抗抑郁特质尽管是圣约翰草最广为人知的好处，但同时它对患有焦虑症和情绪波动大的人也有帮助。圣约翰草通过帮助调节体内荷尔蒙平衡，从而将新陈代谢和生物钟调回正常状态，有助于缓解失眠、烦躁不安、易怒以及慢性疲劳。消除体内的慢性应激激素也能提高机体的整体健康水平和认知功能，因为过量的应激激素会永久性地改变各种器官的运作系统。
三、圣约翰草可以帮助更年期稳定情绪
女性性健康的2个不同的时期--经前综合症和更年期，在情绪波动方面都非常具有挑战性。由于圣约翰草的化学成分已被证明能够减少情绪波动和更年期妇女的焦虑，并且还能降低痉挛的严重程度和月经前的易怒及沮丧，所以被广泛推荐于妇女在这两个时期使用。