孕妇便秘严重的原因有哪些
创始人
2024-10-11 11:24:12
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在孕期，很多女性都会出现便秘的情况，如果孕妇便秘症状很严重，将会对胎儿产生影响。那么，孕妇便秘严重的原因有哪些呢？孕妇便秘严重怎么办呢？
原因一、孕激素的缘故
怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。
孕期分泌孕激素会导致孕妇便秘
原因二、进食蔬菜过少
妊娠后，孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。
原因三、活动量少
活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。
孕妇严重便秘怎么办？便秘严重的孕妇平时一定要多吃可以润肠特别的苹果，香蕉，火龙果等水果，另外也要养成良好的饮食习惯，不能吃太多不容易消化的肉类，饮食尽量清淡点，还要多做些运动帮助胃肠蠕动。
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