刚生完孩子吃什么水果好
创始人
2024-10-11 12:09:32
次
生完孩子后产妇的营养是一定要跟上的，由于分娩后产妇身体会非常虚弱，因此需要补充大量的营养。但是很多人只注意吃大补的肉类食物，却忽略了水果的补充，其实生产后水果也是不能少的，那么刚生完孩子吃什么水果好呢？
水果虽然营养丰富，但是由于产妇身体的特殊性，因此在水果的选择上也是需要选择适合自己的。刚生完孩子的产妇，大部分水果都可以食用，不过食用时要根据自己的体质来选择，一般不建议选择性凉的水果。
菠萝
水果1、刚生完孩子吃菠萝
味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
水果2、刚生完孩子吃葡萄
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
水果3、刚生完孩子吃香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
水果4、刚生完孩子吃橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
水果5、刚生完孩子吃苹果
苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。
相关内容
热门资讯
最新了解菠萝德州软件透明挂，太...
1、这是跨平台的菠萝德州黑科技，在线的操作超级的方便，而且功能也是很强大的。2、在线的操作方便，实用...
玩家实锤教程（来一局麻将)到底...
准备好在来一局麻将 ia的高塔上攀登，扮演一位国王进入一个宏伟的高塔中冒险！来一局麻将黑科技是一款十...
玩家必看科普赣南麻将外挂作弊器...
玩家必看科普赣南麻将外挂作弊器!(透视)详细教程(2022已更新)(哔哩哔哩)，亲，WePoKer有...
揭秘攻略wepoke俱乐部软件...
大家肯定在之前wepoke俱乐部或者WPK中玩过揭秘攻略wepoke俱乐部软件透明挂，太坑了原来有猫...
玩家实锤教程（欢聚派对)到底有...
玩家实锤教程（欢聚派对)到底有没有挂!查看详细开挂辅助教程(2022已更新)(哔哩哔哩)是一款可以让...
重大通报“樱花之盛究竟可以开挂...
有 亲，根据资深记者爆料樱花之盛是可以开挂的，确实有挂（咨询软件无需打开...
实测分享"乐酷副厅牛...
您好：乐酷副厅牛牛这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加客服微信【69174242】很多玩家在乐...
玩家.通报“亲友版纸牌屋究竟是...
有 ...
教程分享“乐山游戏中心有开挂软...
【无需打开直接搜索微信35550398】操作使用教程：1.亲，实际上乐山游戏中心是可以开挂的，确实有...
玩家实测"微信群斗牛...
您好：微信群斗牛这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加客服微信【69174242】很多玩家在微信...