老人脚肿怎么改善
创始人
2024-10-11 12:21:32
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家里如果有老人容易脚肿，值得看一看本文。老人脚肿怎么改善，因为老人不管是生理上、还是病理上的脚肿，问题都是比较严重的，不能因为脚肿是个小问题就忽视，一旦脚肿的情况严重应该马上去医院，当然了如果只是脚肿没有其他不良的反应，可以在家尝试一些方法消除脚肿。
1、老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。
2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查。若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。
3、不抽烟、避免大量摄入钠盐，要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
老人不要长时间站立
4、平时避免长时间站立，适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。
5、密切注意控制药物副作用，如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
6、注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。
7、钙质的摄取绝对不能少，钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重足肿胀的程度。多选择钙类食品，如苹果、芹菜等。
8、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
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