三款食疗有效缓解偏头痛
创始人
2024-10-12 02:06:40
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偏头痛现在来说是没有特效药可以治疗的，基本上都是靠自己饮食和作息房门多加注意。三款食疗有效缓解偏头痛，如果大家要知道偏头痛的食疗，小编这里刚好就有三种呢。之前虽然小编也推荐过缓解偏头痛的食疗，但是很多朋友都留言说太清淡了，如果你口味稍微偏重一点，那么以下三款食疗很适合你哦。
食疗一：芹菜炒香菇
材料：芹菜400g，鲜香菇50g，酱油、淀粉、醋、盐、食用油各适量。
做法：
1、将芹菜去根、叶，洗净，剖开，切段，用盐拌匀约10分钟，清水漂洗。
2、将香菇切片，醋、淀粉混合后装在碗里，加大约50ml的水兑成芡汁待用。
3、炒锅烧热，加入适量食用油，烧热后加入芹菜煸炒2-3分钟，然后投入香菇片迅速炒匀，再加入酱油稍炒，最后淋入芡汁，速炒起锅即成。
功效：平肝清热，益气和血，用于肝阳上亢的头痛、眩晕。
食疗二：川芎煮鸡蛋
材料：鸡蛋2个，川穹9g，大葱5根。
做法：
1、先把鸡蛋煮熟，然后去壳，川穹洗干净，大葱洗净切段。
2、把剥壳后的鸡蛋、川穹、大葱一起放入锅中，加水煮开，转慢火再煮30分钟左右即可。
功效：可治风邪引起的头晕头痛，具有平肝、宁神的作用。
食疗三：咸鱼头豆腐汤
材料：咸鱼头350g、豆腐400g、生姜5g、葱、盐、花生油。
做法：
1、咸鱼头斩块，用清水清洗干净;生姜切片。
2、起油锅，放入咸鱼头和姜片微煎，辟去腥味。
3、汤锅中煮沸清水，放入咸鱼头和姜片，武火煲30分钟。
4、把葱切段，豆腐切块，放入汤中滚20分钟，品尝下是否够味道，不过加点盐。
功效：清热坠火、生津止渴，适用于情绪不定引起的头痛。
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