现在有很多女性因为工作或者生活的各种压力,堆积在一起,过度紧张,导致月经量也变少了。其实导致女性月经量变少的原因也是有不少的,月经量的多少其实跟个人的生活习惯和情绪是息息相关的,所以女性一定要重视这些问题,养成良好的生活作息习惯。
1、作息不规律
很多女性工作繁忙,整天过着快节奏的生活,工作压力也是十分大的。女性在高压工作下,加上生理期的各种不适,情绪会变得比较暴躁,在这样的时期下如果休息不好,太过于劳累,情绪比较紧张的话,那么就容易导致月经量过少。
2、经常闷生气
有很多女性因为生活和工作的各种不顺心,比较容易生气,特别是在生理期这段时间,个人情绪是比较低沉的,如果自己受了委屈不及时宣泄出来,憋在心里容易造成肝部气滞,从而导致女性月经量变少。同时女性如果精神过度紧张,或者受到严重的刺激,也会影响月经量。
3、节食过度
有很多女性对于身材要求严格,为了追求苗条的身体,对于自己的饮食非常苛刻。通过节食的方法来减肥,减掉身上多余的肉,导致女性缺乏营养,体内脂肪含量减少,导致月经量变少。
4、有过人工流产历史
女性进行人工流产,对于身体造成严重的损失,特别是子宫内膜变得比较薄弱,影响到卵巢的正常排卵,所以造成女性出现经期延迟、月经量变少、闭经等现象。
5、卵巢功能衰老
卵巢是女性非常重要的器官,同时也是关系到女性生育能力的强弱。女性卵巢出现衰老,影响到排卵,从而直接影响到女性月经量的多少,因此出现卵巢功能衰老时要及时就医。
上面列出的这5个原因,都是影响女性月经量变少的因素,有很多女性都犯了上述这5个原因,然而自身却没有意识到,所以女性们在察觉自己月经量变少的情况下,一定要重视这个现象,及时找到原因,然后对症下药,千万不要不把月经量变少不当回事。