宫寒吃什么好 五大食物帮你远离宫寒
宫寒对女性的伤害是非常大的，它往往会引发许多妇科疾病，严重时还会导致女性不孕不育。所以，女人对宫寒的治疗刻不容缓。一般来说，女性在治疗宫寒时，主要以滋补为主。俗话说，药补不如食补，饮食的调理即是治疗宫寒的一个非常有效的方法。那么，饮食调理需要怎么做，宫寒吃什么好呢?
1、黑枣
黑枣的营养价值非常高，富含多种矿物质和维生素，其中碳水化合物、果胶、脂肪、氨基酸等营养物质的含量也很高，是用来滋补身体的佳品。从中医的角度上来看，黑枣性温味甘，女性食用后，不但可以驱寒暖宫，还能补气养血，补肾养胃，是保障女性健康不可错过的一大食物。
2、红豆
红豆中的营养物质非常丰富，含有多种维生素、氨基酸和矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的功效。特别值得注意的是，红豆中富含铁质，女性食用后可以行气补血，暖身驱寒，是治疗宫寒的一大有用食材。日常空闲时，女性可以多用红豆熬粥喝，不仅美味，调理宫寒还很有效用。
3、红花
红花性温味辛，虽然口感不易被人们所接受，但是治疗宫寒的效果却是非常好的。在宫寒较为严重的情况下，用红花泡水喝，是非常好的一个改善方法，它可以帮助调节内分泌，促进血液循环，加快体内寒邪的排出，是治疗宫寒的佳品。
4、热性水果
体质偏寒的女性更容易出现宫寒，因此应该多吃一些温性、偏热性的食物，这样可以实现身体的阴阳调和。为此，患有宫寒症状的女性应该多吃一些热性水果，比如说：荔枝、龙眼、樱桃、椰子、榴莲等等，这样可以实现体质的均衡，帮助调理宫寒症状。
5、生姜
所谓冬吃萝卜夏吃姜，生姜也是利于身体健康的一种好食材。在中医理论上，生姜用于解表，有发散风寒之效，所以在治疗风寒型感冒，效果非常好。对于患有宫寒的女性来说，日常做菜适当的多放些生姜，也能帮助驱寒暖身，是治疗宫寒的有用食材之一。
上述五种食物都是可以用于治疗宫寒的，它们都属于偏热性食物，食用之后可以取得很好的驱寒暖身效果。对于患有宫寒的女性来说，日常生活中，不妨舍弃那些凉性食物，多吃上述食物，这样可以帮助调理好身体，让你远离宫寒所带来的疾病。