头皮痒如何解决 头皮痒头屑多如何解决
头发是人体毛发中最易出现问题的地方，由于其暴露在空气中，头发痒、头皮屑多、甚至掉头发都会大大影响美观，而且会干扰身心健康，特别是头皮痒的时候特别难受，那样，到底为何头皮会痒呢？怎么样才能预防和控制呢？
1、脂漏性皮肤炎
头皮痒最容易见到是什么原因之一就是脂漏性皮肤炎。 脂漏性皮肤炎在发作的时候除去皮肤会发红发痒，还会有黄白色的皮屑，除去头皮以外，发际、眉毛、法令纹、耳朵都是容易见到的影响部位，还有人连胸口跟后背都会长。
1、具体形成缘由
现在大家还不了解为何有些人会有脂漏性皮肤炎，有部分的研究觉得跟皮屑芽孢菌 (Malassezia species) 有关，所以在治疗上有时会用抗皮屑芽孢菌成分的药物，如 Ketoconazole, Zinc pyrithione, Selenium sulfide 等，市面上买到的抗屑洗头精里面也多半是这种的成分。不过毕竟皮屑芽孢菌脂漏性皮肤炎的其中一个成因，有时单用抗菌成分的药物还不可以完全控制，那就需要用外用类固醇或焦油 (Tar) 这种的消炎药物。
2、降低复发办法
脂漏性皮肤炎虽然不影响健康，但也困难根治，大家需要同意它就是偶尔会复发的事实，有的办法可以降低复发的机会：
（1）规则作息：熬夜会让脂漏性皮肤炎变紧急。
（2）轻淡饮食：刺激的食物少吃 (譬如说辣的、酒类) 。
（3）降低重压：这个其实是废话，无人会期望有重压，能避得开的就不会是重压了。
（4）头皮保护：秋冬季节天气比较干的时候，可以用清爽的乳液于洗澡前轻轻搓揉于比较紧急的部位。
2、头发清洗错误
1、没洗干净
这个是一个缘由，由于当你急急忙忙的洗头发的时候，洗头膏的泡沫还没完全洗干净和冲干净的时候就会致使头皮上会有残留物，持续的叫你感觉到很痒，会不停的想挠，这样的情况再去洗一次头，多冲冲就会好不少。
2、洗头膏不适合
有些时候，你换了一种洗头膏的时候也会出现头皮的不适应，或者当你买到了假的洗头膏的时候也会出现这个头皮痒，感觉是干痒的感觉。假如你有在此期间换过洗发露就尝试多洗几次来适应下，或者干脆换回以前的洗发露来试一试吧。
3、不常洗头发
一直工作非常忙，不常常洗头发，这个时候头皮的头屑和头皮上的污垢会堵塞你的头皮上的毛囊，会致使头皮痒，紧急还会有轻微的毛囊炎产生，并且持续的复发。特别在夏天多汗多油的时候尤为显著。大家要培养好的生活习惯。至少也要三天洗一次头来保证头皮的清洗，头皮的脆弱和薄度是和大家的眼皮不相上下的，所以大伙必须要慎重。
3、正确护理头发
1、适合的洗头温度
当你洗头时，必须要确保洗头的水温合不合适，过热的水会烫伤敏锐的头皮，并且带走更多油脂，使得不到充分的保护；而过冷则会刺激头皮缩短，出现愈加紧急的瘙痒症状。洗头的水温在正常体温上下浮动为宜，还能起到舒缓头皮有哪些用途。此外，必须要将洗发露或是护发素彻底清洗干净，不要留有任何的残留让其继续残害刺激头皮。
2、温和保湿的洗护商品
头皮敏锐了，最重要做的就是保湿，只须让头皮在水润的环境下才能慢慢恢复正常的酸碱水平与水油平衡状况，渐渐修复自我保护的屏障；而在保湿的同时，要主要选择温和的商品，不可以再给头皮带来过多的刺激，想想当你的脸过敏的时候，用的商品的温和度就了解了。你可以优先考虑富含矿物质配方同时具备补水效果的商品，通常来讲这种商品可以有效地舒缓头皮敏锐，降低头皮疲劳，并且可以恢复头皮的活力。
3、给头皮做按摩
给头皮做适合的按摩是脱离头皮按摩最为行之有效的做法。洗头时轻揉头皮，按摩两至三分钟，如此能够帮助血液循环，并起到舒缓有哪些用途；而平常则可以在一些按摩霜或是头皮精油的配合上，使用如下的按摩手法：先从头顶向两侧按，之后再由前至后的方向朝后按压，或者从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压，同时要用手指梳理头发，并且轻提头皮。
4、维持身心健康
（1）过多的重压与沮丧的心情不只会致使身体的不适，连头皮也会遭到牵连，其实这才是掉头发症状最主要的来源。因此，请维持愉悦的心情吧，不要让重压和烦恼破坏了头皮的健康，而在饮食方面也需要多留神，特别在换季时节，为了你的头皮健康，请适合忌口，防止过辣过咸过油的刺激性食物。
（2）头皮菌群、油脂、代谢三大平衡遭到破坏时头皮就会遭殃，所以，大家平时要做好保养维护工作，让头皮发痒不再发。通常来讲，轻中度的头皮瘙痒和头屑无需就诊，可通过适合护理达到改变的目的，但假如状况紧急或伴有明显掉头发和内分泌紊乱的状况，就需要就诊。
