怀孕以后,孕妈妈开始成为全家的重心。只要是对胎儿的好东西,都巴不得孕妈妈全部吃进肚子。这也导致了近年来越来越多的肥胖儿诞生,这对妈妈和胎儿都是非常不好了。在孕期的时候我们就要开始注意体重的变化,控制胎儿的体重。
孕期胎儿的体重多少合适
孕育宝宝是件非常幸福的事情,很多妈妈们在孕期都是大补特补,希望给腹中宝宝吸收。其实在孕早期,妈妈是不用过度补充营养的。这个时候宝宝的营养需求非常小,太多的营养只会增加妈妈的负担,正常的饮食就足够了。在孕中期的时候,宝宝开始长大它们四肢也都发育完好,这个时候需要的营养是比较多。每个月宝宝体重增加两斤是最合适的。在孕晚期时候宝宝是长的最快的时候,这个时候妈妈们一定要控制好体重,以每个月增加一斤左右为宜。
胎儿过重造成的危害
胎儿体重不是越重越好,如果胎儿过重首先会增加母体的负担,行动非常不便。如果孕妈妈们营养过剩导致胎儿过重,妈妈们患有疾病糖尿病的的机率也会大大提高,这对胎儿和妈妈的影响都非常大。在后期胎儿过重,在生产的时候妈妈们危险也是非常大的。孕妈妈们可以每周称体重并做好记录,如果超重一定要控制饮食,也要多运动。
胎儿过轻会影响宝宝的健康,过重也将产生不好的影响 。所以妈妈们在孕期控制体重是非常重要的。由于孕期口味的特殊性,饮食的摄取要多样化,均衡的营养和适量的运动是非常由必要的。