通草鲫鱼汤怎么做 细说通草鲫鱼汤的两种做法
创始人
2024-10-15 13:22:13
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现在有很多人都讲究养生，特别讲究饮食，而且也有很多人特别喜欢喝汤，喜欢做很多种类型的汤。通草鲫鱼汤使用通草和鲫鱼做的一种菜，可以让孕妇有很多的乳汁，也可以消肿的作用。通草鲫鱼汤我们很多人都会做，那么通草鲫鱼汤怎么做好吃呢？
通草鲫鱼汤做法一
通草鲫鱼汤是每个产妇都必须要喝的，可以让孕妇补充更多的营养，通草可以下奶，一次放几克就可以了。我们可以先准备好两条鲫鱼，把它弄干净，然后准备适量的通草，植物油，生姜大蒜，水。我们先把鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，把鱼的内脏、腮和腹中的黑膜都去掉或者是整干净，然后清水中清洗干净。在平底锅中放入植物油，等油热了以后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。然后把已经煎好的鱼放入锅里面慢慢的炖，然后放入姜片，倒入一壶开水。等放入通草以后炖煮3个小时就可以吃了。
通草鲫鱼汤做法二
我们可以先把材料准备好，然后把鱼打理干净，黑豆芽洗干净，把锅热好，放入清水和鱼，再加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，放入豆芽、通草就可以喝了。
通草鲫鱼汤的做法特别简单，而且他特别的有营养。鲫鱼里面含有特别丰富的蛋白质，而且而容易吸收，平时我们可以多喝。通草鲫鱼汤也可以缓解一些人有肝炎、肾炎、高血压、心脏病等情况。如果你是一个孕妇喝通草鲫鱼汤可以有下奶的作用。相关内容
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