水谷雅子的保养方法 教你做冻龄美女
创始人
2024-10-15 22:05:37
次
对于保养，真的是每个女人都很注重的问题，每个女人也羡慕水谷雅子47岁却有着20多岁的容颜，被称为不老神话，那么怎么才能和水谷雅子那样拥有不老容颜呢?其实主要是护肤，水谷雅子向我们分享了她不老的妙招，花费5个小时来护肤，在很多人看来简直是艰巨的任务，但是想要不老就不要惧怕麻烦。
一、早起的鸟儿有虫吃
水谷雅子早上五点起床开始对眼部进行护理，首先敷上美白眼膜来赶走黑眼圈，静等十分钟后开始对脸部进行清洁，用美白洁肤产品洗亮肤色。并且美容不仅仅是从外在改善，更重要的内部进行调养，多喝一些补充维生素的果汁，最好是早上自己用水果榨好的果汁，长久下去对赶走斑点有很好的疗效。
二、注重保养策略
我们很多朋友总是在一个时间段集中的对皮肤进行保养，频繁的使用各种护肤品，其实我们应该注意在每个时间段对肌肤的保养，七点左右开始进行平常的家务劳动，打扫庭院的时候无论紫外线强不强烈，都要注意防晒，避免将肌肤坦露在阳光下。做完家务大概八点半左右外出遛狗，做一些适当的运动。在阳光较为强烈的时候，外出一定要涂抹防晒霜，戴眼镜，避免眼部细纹。下午一点的时候服用美白内部调养品。
还有最重要的就是在晚间的时候吃一些油比较少的食物啦，并且在家没事儿的时候要卸妆，用护肤品对皮肤进行调养，沐浴之后对全身进行按摩，特别是足底，达到血液畅通，和促进新陈代谢的作用，在入睡之前敷一张美白面膜，在11点之前睡觉，进入黄金排毒时间。