红景天能缓解高原反应吗 去西藏必备之物
创始人
2024-10-16 01:23:26
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许多人对西藏都十分的憧憬，但是又很害怕西藏的高原反应，所以去旅游前都会备上不少的抗高原反应的药物，很多人都会买含红景天的药物，听说是红景天能缓解疲劳，还能有效的抗高原反应，这是真的吗?
1、红景天的作用
野生的红景天的生长环境十分恶劣，大多生长在海拔五千多米，严重缺氧、严寒和紫外线超强的地方，所以我们平时很少见到红景天，它的生命力非常的强，对于身体疲劳、对抗辐射都有很好的作用。红景天因为可以提高人体血红蛋白的携氧能力，促进血氧的运输，所以可以很好的预防和缓解高原反应，还能提高人体对恶劣环境的抵抗力，在古代就有山上的居民用红景天来抵御山区的寒冷，而且红景天的吃法也很多，可以泡水喝，也可以煮粥喝。
2、高原反应怎么吃红景天
红景天虽然可以缓解高原反应，但是不是马上吃就有效果的，对于第一次去海拔高的地方的人，需要提前一个月吃红景天，每天吃一到两次，才会有很好的效果，对于常常去西藏但是又高原反应的人，一般是提前一个星期左右服用红景天，所以需要去西藏需要提前买好红景天，市场上有很多红景天颗粒、红景天液都可以。
红景天暂时还没有发现很大的副作用，所以准备去西藏的朋友可以提前备好红景天，以至于让自己远离高原反应，开开心心的游西藏。
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