试试这7种好味道又美白的靓汤
创始人
2024-10-16 04:22:00
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相信大家都有这样的感受，随着年龄的增长，压力的不断增大，同时伴随不归路的饮食和生活习惯，我们的身体在步入三十岁之后就开始在走下坡路。“黄脸婆”这样的名词也开始被用到很多三十岁以上的女性朋友身上，但是其实如果能够掌握一些美白汤的做法，平时多多调理的话，皮肤还是可以得到很大的改善的，接下来我们就来看看这方面的内容吧。
1. 莲藕排骨汤
作为平时最常见的一种汤，大家可能都不知道它具有美白的效果，但是事实上如果经常喝的话，它能够给我们的皮肤机能带来很大的改善，赶紧试试吧。
2. 赤豆枸杞猪肝汤
这道美白汤的主要原料是主杆和赤小豆，同时在配以枸杞以及其他的佐料，根据个人口味炖汤即可，做法简单，营养丰富，值得一试。
3. 天麻芸豆哈利汤
天麻、芸豆、蛤蜊是这道美白汤的主要原料，最好是能够使用鸡汤来炖效果会更好。它能够起到滋阴润燥、养颜的功效。
4. 甲鱼乌鸡汤
乌鸡作为益气补阴的最好石材，和一些名贵的中药材一同熬制之后能够益气补血，对女性朋友的身体滋养有非常好的效果。这道汤需要多种中药材，一般可以下鹿茸、西洋参、枸杞子等等。
5. 海带炖鸭汤
做法简单的美白汤，就算是不会下厨也能够做好，所需食材包括海带和鸭肉。
6. 黑木耳豆腐汤
对于很多喜欢吃素食的女性朋友来说，这道美白汤非常值得一吃，黑木耳和豆腐本身对于身体的滋养有着非常不错的功效。
7. 萝卜牛肉汤
这道美白汤无须赘述，相信大家都喝过，做法也有比较多种，大家可以根据个人口味进行相应的选择。
上述的介绍看完之后相信大家已经对美白汤有哪些值得去参考的选择心里已经有底了，接下来就是行动起来，打赢美白这场战役。