男性脱发吃什么维生素
创始人
2024-10-16 12:47:53
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脱发一直是一个男性难以启齿的问题，特别是稍微年轻点的男性朋友。正值青春年少却脱了发，影响了自己的容貌显得与实际年龄不符，错过了多少女孩。这种痛也只有经历过脱发困扰的男性朋友才知道!今天小编就带领大家了解男性脱发的原因以及吃什么维生素。
维生素b2
如果是一般脱发，那么可以多吃蔬菜水果，饮食注意清淡切勿吃过于刺激的食物，可以服用维生素b2来进行为维生素的补充。
维生素d
维生素d也有利于毛发的生长，主要是从动物的肝脏或者鱼类中摄取，如果是病理性的那么您就要去医院进行治疗了，可以吃一些中药进行调理，或者采取生姜擦脱发的部位。平常要注意休息，早睡早起切勿熬夜。
维生素c
维生素c对于脱发也是有很大的效果，维生素c一般可以从西红柿中提取，西红柿中含有维生素c的含量较高。苹果，南瓜，猕猴桃号称维c之王，我们可以从猕猴桃里面摄取大量的维生素c。所以说对于脱发要做好日常的维生素营养补充，才能有效地治疗和预防脱发。
好了以上就是我对脱发的一些介绍，希望对您有所帮助。脱发这个问题说大不大，说小不小。但是希望大家还要重视起来，毕竟少了头发并不是多么美观。特别是头发少了一块又一块的，这样的情况建议尽早治疗，对于脱发治疗中医应该有很好的治疗效果。除了医生的治疗还要注意自我的调节哦。