一个月排卵期有几天 教您轻松了解排卵期
女性一般会对自己的身体状态比较敏感，也相对比较关心自己的身心健康。但是对一些特殊的生理现象，相信很多女性了解的还不够深，比如说，关于女性排卵的现象及排卵期的计算方法，有一部分女性还不是很清楚自己的排卵期是什么时间，排卵期大概会持续多久，针对这些，小编要跟大家分享一些知识。
正常情况下，女性的排卵时间是在下次月经来潮前的半个月时间左右，而在排卵日的前5天和后4天，加上排卵日的当天，这一段时间，我们称之为排卵期，所以排卵期的持续时间大概是10天左右。
一般来说，在排卵日到来之际，身体会给出一定信号，以便女性知道自己已正常排卵。具体有以下表现：
1、食欲可能会有所下降
在排卵期内，女性的食欲是一个月中最少的几天，因为生理给出的反应是，该几天更多的精力会在寻找异性交配上，而非食物上；
2、精神状态特别好
排卵期内，女性的精神状态特别好，因为也是由于生理的反应，在这个特殊的几日，女性希望以良好的精神状态来吸引到异性的目光；
3、免疫力、抵抗力会有所下降
在排卵期内，女性的阴道粘液和鼻腔粘液都会减少，免疫力会降低，因此细菌更容易侵入到体内，导致肌体的抵抗力出现下降；
4、阴道的分泌物会增多
在排卵期内，女性会很明显的感觉到阴道的分泌物增多，阴部会变得潮湿滑溜起来，内裤也会无故出现一些粘液，如果上厕所后用手纸擦的时候，会发现有条状黏液的出现，而且还比较多。
5、体温会上升
排卵后，因为有孕激素的分泌，所以体温在这几天会相对高一点点。有兴趣的女性朋友，可以每天早上测一下自己的体温，就很容易找出自己的排卵期，排卵期就是体温稍高的那几天。
女性了解自己的排卵期有助于更好的受孕，因为排卵是受孕的必要条件，只有身体有正常排卵，才有受孕的可能。当然，了解排卵期对避孕也是有帮助的，避免在排卵期内进行性生活，就能有效避开坏孕的风险。排卵期出血的原因