如何预防小儿贫血 3招巧妙规避贫血伤害
创始人
2024-10-16 15:23:40
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现在很多的家长，可能在孩子体检的时候都会存在这样的疑惑，我们明明都给孩子吃了很多含铁丰富的食物了，也注意了营养的搭配，为什么在做微量元素检查的时候，还是会存在孩子贫血的症状呢，其实，这个可能就是我们操作的方法不正确。下面小编为大家介绍如何预防小儿贫血?3招巧妙规避贫血伤害?
一、多吃含维生素C丰富的食物
一般家长都会注意给孩子补铁的，当时往往忽略了维生素C的摄入，为了孩子能够更好的吸收铁，平时的时候要多给孩子吃含维生素C丰富的食物，这样可以帮助铁的吸收，常见的含维生素C丰富的食物有猕猴桃、柑橘等等。
二、多吃含铁丰富的食物
贫血一般都是因为身体缺铁导致的，因此一定要注意多吃一些含铁丰富的食物如油菜、苋菜等都是可以的;另外孩子也不能够偏食的，对动物的肝脏、鱼肉、鸡蛋等等也是要多吃的。
三、合理添加辅食
对于孩子一般在6个月之后就要注意多给孩子添加辅食了，因为这个时候母乳是无法满足身体的需要的，所有要及时的添加一些辅食如鸡蛋羹、瘦肉末、菜叶等都是可以的。
人们不是常说缺啥补啥其实也是这个道理，如果是缺铁性贫血，就可以多吃一些动物血，补贴的效果是最好的。另外也要提醒大家在煮菜叶的时候不能够时间过久了，不然达不到调理身体的效果，做好这些预防措施，孩子的身体才会健健康康的。
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