老人打鼾易导致高血压吗 专家浅析两者关系
创始人
2024-10-16 20:03:43
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老人的健康做子女的一直在关心和关注的问题，根据临床调查数据显示，老年阶段出现高血压疾病的概率和可能性更高。很多人一直致力于研究高血压疾病产生的原因，甚至有不少的专家提出老人打鼾更容易导致高血压疾病。到底这样的说法是否正确，是否有科学的依据?下面有请专家浅析一下这两者之间的关系。
老人打鼾的确更容易引发高血压
根据市场调查数据显示，在众多的打鼾人群当中有超过一般的人士患有高血压并发症，而在原发性高血压疾病患者当中有1/3的人有打鼾症状，虽然说这个比例有地域性的限制，但是因为调查数据量足够大，所以参考价值很高。
打鼾为什么容易引起高血压
之所以会出现打鼾，就是因为人们在睡觉的过程中，呼吸道里面的分泌物质过多，引起了堵塞，因此会导致血液内部的氧气浓度大幅度降低，二氧化碳的浓度升高，最终会直接导致缩血管活性物质的反应性增强更加敏感，高血压疾病更容易发生。
如何避免打鼾，有效降低高血压疾病发生概率?
其实做法也是非常之简单的，只要能够多投入一些时间按照以下的几个要点去把握即可：不抽烟，少吃辛辣食物，少喝酒，加强锻炼，同时避免长时间仰卧，通过这些细节要求的落实，就能够有效降低打鼾的概率和可能性。
另外需要提醒的是，虽然说打鼾的确更容易引发高血压，但是高血压疾病并不是由打鼾直接造成的，一定要格外注意，如果自己存在着严重高血压疾病，日常饮食要少糖少盐少油，另外一方面一定要保持稳定的情绪。
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