盐浴是一种最开始从美国流传开的洗浴方式,这种方式区别于传统的用盐搓洗、摩擦皮肤,而是用温水打湿身体之后,用盐涂抹在身体上进行“洗浴”的一种沐浴方式。盐浴之所以会慢慢流传开来,是因为盐浴对人体有非常多的好处,尤其对各种老年病有不错的辅助治疗效果。
一、 盐浴有利于心血管疾病的预防
在水温为28℃~37℃时进行家庭盐浴是最好的选择,因为在这个水温时,人体皮下毛细血管会扩张,加速血液的流动,血压也会下降,这就非常有利于老年人心血管疾病的预防。而且这个时候血液中的二氧化碳含量降低,有利于各种疾病的辅助治疗。
二、 盐浴有利于预防老人脑梗塞
脑梗塞也是比较常见于老年人群的疾病之一,而利用盐浴中的氯化钠可以刺激皮肤充血,加快血液的流通并且促进血液循环,这就在很大的程度上降低了出现脑梗塞的风险。而且盐浴中所含的铁还能促进血液中红细胞的生成,对于人体血液的再生有着不错的效果。
三、 盐浴有利于老年人关节的保健
因为盐浴有着不错的促进血液循环的功效,所以盐浴也能让老年人的关节周围组织软化,让受损的关节部位慢慢得到恢复,所以盐浴也有着不错的治疗慢性关节炎的效果。老年人由于损耗以及自身钙质流失的加快,关节容易出现各种小毛病,不妨用盐浴来进行预防和辅助治疗。
总的来说,盐浴对于预防老年病是有着不错的效果的,但是也需要注意,严重的高血压患者以及心脏病患者是不适宜进行盐浴的。当然,健康的老年人群可以采用这样的洗浴方式,定期对体内血管进行“改造”也是相当不错的。