饭后胃痛是什么原因 都是不良生活习惯惹的祸
创始人
2024-10-17 06:45:23
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饭后胃痛是比较常见的一种情况。引起胃痛的原因也有很多，包括本来就有胃病，以及不良的生活习惯等等。今天，就由我来为大家具体地解读一下饭后胃痛究竟是由什么原因引起的。
一、胃本身疾病引起的胃疼
常见的胃病有胃炎、胃溃疡等。这些都是有可能导致饭后胃疼的原因。患者可能是没有听从医生的建议，吃了辛辣食品或是其他过冷、过甜的食品。导致本来就比较脆弱的胃部受到刺激，就产生剧痛感。当然，小编的意思也不是说这些食品一概不能碰。只是说要遵从医嘱，少吃，因为有胃病的人很多，不可能人人都能做到真正忌口。因此，实在是嘴馋的话，可以适量地吃一点，不要过量。
二、饭前饭后半小时之内不能喝水
很多人一吃到自己喜欢的美食，就压根停不下来。即使他已经吃饱了，也还在继续。这样暴饮暴食对胃部造成了沉重的负担，使胃不能好好消化，自己也会觉得不舒服。另外，造成饭后胃痛的一个重要原因就是饭前或饭后喝水了。这样是不健康的，因为在饭前和饭后半小时之内喝水的话将对胃造成很大的负担，不利消化。
三、吃饭速度过快
吃饭应该细嚼慢咽，这样比较助消化。但是，生活中很多人的吃饭速度都是非常快的，一会儿就吃完了。食物都没有好好咀嚼就吞下去，这样对胃带来了负担。
造成胃病的主要原因就是不良的生活习惯，不定的三餐时间。长时间的不按时吃饭把胃搞跨了。因此，已经患上胃病的小伙伴应该坚持服药，调整好自己的饮食习惯，减少胃病发作的几率。
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