体温过低如何急救 五大急救方法需谨记
所谓体温过低即人体所散发的热量多余人体自身所产的热量，导致供热不足。一般情况下，低温过低比较常见于寒冷的户外或者浸泡在冷水中时间过长等情况。那么如果出现了体温过低的情况要怎么处理呢?下面我们就来介绍五种常见的急救方式，让体温快速的回升上来。
一、 用热饮不要用烈酒
用酒驱除寒冷在各种电影、电视剧都是非常常见的桥段，但是事实上用烈酒来驱寒是不可取的。因为酒精会让血管膨胀，从而加速身体散热，还会引起体力衰竭。所以遇到体温过低的人，一定不要用烈酒来给他驱寒，但是可以用热水或者其他热饮让他的身体内部暖和过来。
二、 按摩
在体温过低的情况下，人体很容易发生冻僵的情况。这个时候按摩不仅能够加速血液流通，让肢体恢复正常。而且按摩的过程中会产生热量，能够让僵硬的身体逐渐恢复正常的温度。一般而言，按摩脚底的效果会更好。
三、 取暖
在发生体温过低的情况时，人体自身所产生的热量不够，能够提供热源也是十分有必要的。取暖能够帮助体温过低的人快速的恢复体温，但是需要注意的是在取暖时，最好优先胃部、腰部、腋窝以及后颈等部位的取暖，可以为身体带进热量的同时不会对身体造成损害。
四、 补充营养
在寒冷的情况下，为了给身体提供更多的热量维持体温，身体的新陈代谢速度会加快，体内物质的消耗也非常多。所以在发生体温过低的情况时一定要注意及时给患者补充营养，让患者身体能够有足够的补给，以免透支过度导致。
五、 求救
在遇到体温过低的情况时，在第一时间应该要拨打求救电话，然后再根据具体情况进行急救。因为即使在经过一番急救之后体温恢复过来，身体也有可能受到损伤，需要全面的检查诊断具体的情况。而且，医生能够给予更专业的急救措施，整体风险更小。
总的来说，遇到有人发生体温过低的情况，需要第一时间求救，然后根据自身所拥有的资源进行急救。在平时的生活中，天气寒冷的情况下要注意防寒保暖。尤其是进行户外活动时，一定要注意防寒防滑等保护措施，避免出现意外事故。