刷牙出血是怎么回事 牙刷用太久会有损健康
创始人
2024-10-17 13:42:35
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刷牙出血这件事情说大不大，说小也不小。早上起床刷牙就看到了血，这会给很多人的心理带来消极的一面。刷牙出血是怎么一回事呢?大家应该是只知其一不知其二吧。现在，就让小编来揭秘刷牙出血的原因。
一、你该换牙刷了
软毛的牙刷是大家倾向于选择的一款牙刷，不会对牙齿、牙龈带来危害。但是，现在市面上有很多的商家打着软毛牙刷的幌子制作出很多不合质量的牙刷，这样的牙刷对牙齿的健康会非常不利。很多人都不把牙刷当回事，认为不就是一个牙刷么，买便宜一点的也没关系，但是，当你用劣质的牙刷刷牙而导致牙龈出血甚至是更严重的疾病室温，多不值得啊。因此，选择一支好的牙刷是非常重要的，并且，一支牙刷的使用期限是三个月，超过了三个与我们就应该果断的换新的了。因为牙刷的刷毛已经变得卷翘而而且滋生了很多的细菌。
二、缺乏维生素
大人常说，要多吃青菜，这样才不会牙龈流血。这句话是对的，我们应该多吃水果蔬菜，因为里面含有丰富的维生素，这对预防牙龈出血又很好的效果。另外，水果中的维生素还能够促进肠胃蠕动，加快消化，尽快将身体里的病毒排出体外。在多吃含维生素的食物的同时，我们还可以服用保健药品来补充这种微量元素。
选购好的牙刷不仅能让你刷牙时拥有一个还心情还能够预防牙龈流血，另外，多吃蔬菜瓜果也是一个要养成的好习惯哦。
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