癫痫病发作的时候可是非常可怕的,在饮食还有生活习惯上都需要严格的注意。所以很多朋友都想知道癫痫病的饮食要注意什么,其实有4个需要注意的地方,这样才能挽回我们的健康。
第一、饮食的节律性
首先在饮食的习惯上要有一定的节律性,不要过分的饱,也不要过分的饥饿,这样对于病情都十分的不利,很容易就会让病情发作。还要注意饮食的速度,在吃饭的时候最好是吃的慢一点,千万不要吃那么快,不管是吃的太快或者太慢,亦或者是饥饿过饱都是不利于血糖的,这样造成的后果可是十分严重的。
第二、兴奋剂类食物不要食用
有的食物里面有很多的兴奋剂,还有饮料之类的,里面会含有兴奋剂,如果本身就有癫痫病,但千万不要多吃多饮,这样会刺激大脑细胞,造成过分的兴奋可就是一发不可收的事情,大脑兴奋放电过分后,癫痫病是一触即发。
第三、刺激性食物不食
有的朋友吃饭的时候喜欢吃辣,越辛辣越好。如果是正常人那么没有关系,但如果是癫痫病的患者,千万不要这样吃,任何辛辣刺激的食物最好是不吃,像那些调味品之类的只能是调味,不能当做正餐吃,不然后果很严重。
第四、限制钾的摄入
不要吃太多含有钾的食物,多吃一些含钾少的食物,这样对于身体会有一定的帮助。平时饮食不要过分的咸,同时注意镁元素的摄入,多吃小米、玉米类型的食物。
癫痫病如果不想发作,除了在其他方面注意之外,在饮食上更要多多注意,这样才能挽回健康。