相信大家对于胖大海还是非常的了解,毕竟胖大海应该在很多人家里面都属于常备的药材。之所以常备,是因为胖大海价格还比较划算,而且非常的常见,更重要的是它的功效也十分的接地气,在炎炎夏日的时候,胖大海可以说是神器一般的存在。不过也有一些年轻人对胖大海并不是很了解,比如说胖大海该怎么吃?
1.胖大海怎么吃?
胖大海是干燥过后的果实,所以最常见的胖大海服用方法是泡水喝。烧一壶滚烫的开水,将胖大海如同泡茶一样放入开水中,当胖大海泡发成棉絮状的时候,就可以服用了。方法非常的简便快捷,而且胖大海水味道甘甜,完全就像是饮料一般。
2.胖大海泡水的功效
胖大海能够清热解毒、润肺止咳化痰,而且对喉咙疼痛有着很好的功效。尤其是那些经常用嗓的人,在喉咙发干,甚至嘶哑疼痛的时候,来一口胖大海水,完全就是一种对喉咙的救赎。除此之外,胖大海还能够润肠通便,对于因热头痛也有疗效。
3.胖大海水适合长期服用吗?
胖大海水并不建议长期服用!首先胖大海属于药材,是药三分毒,所以长期服用会对身体造成一定的损害。其次也和它的功效有关,胖大海是凉性药材,尽管有清热解毒,润肺润肠的功效,但是长期服用会给脾胃增加负担,尤其是寒性体质的人。
以上就是关于胖大海水的一些基本情况,所以我们在服用过程中,胖大海水一定要适量,千万不能够长期服用,毕竟物极必反。当然这并不意味着胖大海水就不能够用,只不过在服用一段时间,有了效果之后就停止服用。不信大家都懂得其中的道理,毕竟身体健康是最重要的!